La terapia ocupacional para el adulto mayor se encarga de la promoción, prevención y rehabilitación de la salud con la ocupación. Esta disciplina tiene relevancia en el cumplimiento de sus necesidades de salud, por lo que se centra en las actividades diarias que realizan.

Por este motivo se busca retroalimentar los conocimientos y habilidades que tiene el adulto mayor con la terapia ocupacional. Esto, realizando actividades con el fin de mejorar sus capacidades físicas, sociales y psicológicas. Además, permite optimizar sus estilos de vida, ayudando a prevenir o reducir los problemas de enfermedades al beneficiarse del ejercicio. Esto se logra a través del desarrollo de capacidades cognitivas y físicas para dejar a un lado el sentimiento de incompetencia.

Se trabajara con los adultos mayores en diversas actividades, por ejemplo, en las relacionadas con la jardinería. Con el fin de beneficiar sus habilidades cognitivas, dificultades motoras, así como también mejorar sus emociones y su interacción con los demás.

¿Qué es la estimulación cognitiva?

La terapia ocupacional para el adulto mayor ayuda a mejorar sus habilidades cognitivas estimulándolas. Este aspecto abarca acciones que se dirigen a mejorar o mantener las funciones cognitivas. De esta manera, haces ejercicio mental y mantienes activo el cerebro. Porque no sólo hay que ser activos físicamente, sino también mentalmente.

Hay personas que llegan a la vejez con una memoria y capacidad cognitiva bastante buena. Sin embargo, hay otras que no tienen esta suerte. Esto se debe a causas genéticas, pero también a la estimulación mental que se ha puesto en práctica a lo largo de la vida.

Objetivos de la estimulación cognitiva

1. Estimular y mantener las capacidades mentales.
2. Evitar la desconexión del entorno y fortalecer las relaciones sociales.
3. Dar seguridad e incrementar la autonomía personal de la persona.
4. Estimular la propia identidad y autoestima.
5. Minimizar el estrés y evitar reacciones psicológicas anómalas.
6. Mejorar el rendimiento cognitivo.
7. Mejorar el rendimiento funcional.
8. Incrementar la autonomía personal en las actividades de la vida diaria.
9. Mejorar el estado y sentimiento de salud.
10. Mejorar la calidad de vida de la persona, de los familiares y/o cuidadores.

¿Qué actividades se realizan en la estimulación cognitiva?

La estimulación cognitiva se logra a través de de ejercicios de memoria, percepción, atención, concentración, lenguaje, funciones ejecutivas como: solución de problemas, planificación, razonamiento y control.

Además, la meditación y el yoga son dos ejercicios que reducen el riesgo de pérdida de memoria. En el caso del yoga, se mezcla la actividad física y la mental, por lo que es una opción bastante completa.

El uso de aceites esenciales para estimular áreas del cerebro relacionadas con la memoria es una excelente alternativa. Especialmente para aquellos que se enfrentan a una condición de movilidad reducida. La exposición a aromas, como el del aceite esencial de romero, se ha asociado a una mejora en el rendimiento cognitivo y el estado de ánimo de los adultos mayores.

Durante estas actividades lo importante es que sean adecuadas para su estado físico y estén cómodos. En caso de personas mayores con incontinencia es ideal el uso de pañales para adultos que les brinden seguridad en cada movimiento. ¡Encuentra las mejores marcas en Pañales MO!