Las escaras en el coxis son úlceras o heridas que suelen aparecer por la presión prolongada sobre una área específica de la piel. Estas lesiones son comunes en personas que pasan largos períodos en una posición sentada, especialmente aquellas que están inmovilizadas por una lesión o enfermedad. En este artículo, te ofrecemos una guía completa sobre cómo curar escaras en el coxis, cómo prevenirlas y cuándo buscar atención médica especializada.

¿Qué son las escaras en el coxis?

Las escaras, también conocidas como úlceras por presión o «llagas de cama», son lesiones en la piel y tejidos subyacentes causadas por una presión constante sobre una zona del cuerpo. El coxis, o «hueso de la cola», es un área vulnerable a estas úlceras debido a que soporta gran parte del peso del cuerpo al estar sentado.

Aunque las escaras pueden desarrollarse en diversas partes del cuerpo, el coxis es uno de los puntos más comunes, sobre todo en personas que pasan mucho tiempo sentadas o postradas en la cama. Este tipo de lesión puede ser dolorosa y, si no se trata adecuadamente, puede complicarse y llevar a infecciones graves.

Causas de las escaras en el coxis

Las escaras en el coxis pueden desarrollarse por varias razones, siendo las más comunes:

• Presión prolongada: Mantener una posición sentada o recostada durante un largo tiempo puede provocar la falta de circulación sanguínea en el área del coxis, lo que aumenta el riesgo de que se forme una escara.
• Falta de movilidad: Personas con movilidad reducida, como aquellas que están postradas en cama o en silla de ruedas, tienen mayor riesgo de desarrollar escaras debido a la presión constante sobre la zona.
• Humedad y fricción: El sudor o la humedad pueden debilitar la piel, aumentando el riesgo de escaras. Además, el roce constante de la piel contra superficies duras puede irritar y dañar los tejidos.
• Nutrición deficiente: Una dieta pobre en nutrientes puede afectar la salud de la piel y su capacidad para regenerarse, lo que facilita la formación de escaras.
• Condiciones médicas subyacentes: Enfermedades como la diabetes, la circulación deficiente o trastornos neurológicos pueden hacer que la piel sea más susceptible a las úlceras por presión.

Síntomas de las escaras en el coxis

Es importante identificar las escaras en sus etapas iniciales para prevenir complicaciones. Los síntomas pueden incluir:

• Enrojecimiento o hinchazón en la zona del coxis.
• Dolor o sensibilidad al tocar la zona afectada.
• La piel puede volverse más cálida al tacto en el área afectada.
• En casos graves, la piel puede desarrollar úlceras abiertas con tejido necrosado o infecciones.

Cómo curar escaras en el coxis: Tratamientos y cuidados

El tratamiento de las escaras depende de su gravedad. Aquí te damos algunos consejos para tratar las escaras en el coxis y acelerar la cicatrización:

1. Aliviar la presión

La medida más importante es reducir la presión sobre la zona afectada. Si la persona está postrada en cama, es crucial cambiar la posición cada 2 horas. Usar cojines especiales, como los de aire o gel, puede aliviar la presión sobre el coxis y mejorar la circulación sanguínea.

2. Mantener la zona limpia y seca

Una buena higiene es esencial para evitar infecciones. Limpia suavemente el área afectada con agua tibia y un jabón suave, evitando frotar la piel. Después de limpiar, seca bien la zona, especialmente si la piel está húmeda debido al sudor. Si la escara está abierta, es importante utilizar vendajes estériles para proteger la herida de contaminantes.

3. Aplicar cremas y ungüentos cicatrizantes

Existen cremas y ungüentos especiales para curar escaras, que ayudan a regenerar la piel y reducir la inflamación. Los productos que contienen zinc, aloe vera o vitamina E son especialmente útiles para promover la curación de la piel. Si la escara está infectada, los antibióticos tópicos pueden ser necesarios, pero siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud.

4. Uso de apósitos especiales

Los apósitos hidrocoloides o de gel pueden ser muy eficaces para mantener la herida hidratada y protegerla de la fricción. Estos apósitos crean un ambiente óptimo para la cicatrización y pueden acelerar el proceso.

5. Controlar la nutrición

Una dieta rica en proteínas, vitaminas y minerales, como vitamina C y zinc, puede ayudar a la regeneración de los tejidos. Los suplementos nutricionales pueden ser recomendables en algunos casos si la persona no está recibiendo suficientes nutrientes.

6. Masajes y ejercicios suaves

Si la persona es capaz de moverse, realizar ejercicios suaves de movilidad puede mejorar la circulación y reducir el riesgo de que se desarrollen nuevas escaras. Sin embargo, es importante evitar cualquier actividad que pueda empeorar la herida.

El cambio regular de pañales para adultos

En personas que usan pañales para adultos debido a la inmovilidad o la incontinencia, el cambio frecuente y adecuado de pañales es fundamental para prevenir escaras. La humedad constante y la fricción pueden agravar las escaras en el coxis, por lo que se recomienda:

• Cambiar el pañal regularmente: Es esencial cambiar el pañal tan pronto como esté mojado o sucio para evitar la humedad prolongada sobre la piel.
• Limpiar y secar bien la piel: Después de cambiar el pañal, limpia bien la zona con agua tibia y un jabón suave, y asegúrate de que la piel esté completamente seca antes de poner un pañal limpio.
• Utilizar cremas barrera: Las cremas protectoras que forman una barrera entre la piel y la humedad del pañal pueden ayudar a prevenir la irritación y la aparición de escaras.
• Revisar la piel regularmente: Inspecciona la piel en busca de signos tempranos de irritación o escaras, especialmente en áreas de presión como el coxis.

Cuándo acudir al médico

Si la escara en el coxis no mejora con el tratamiento domiciliario o si notas signos de infección (como enrojecimiento excesivo, fiebre o secreción de pus), es importante consultar a un médico. En casos graves, como úlceras profundas o infecciones sistémicas, puede ser necesario un tratamiento más especializado, como cirugía o antibióticos intravenosos.

Prevención de las escaras en el coxis

La prevención es clave para evitar la formación de escaras. Aquí tienes algunas recomendaciones para prevenirlas:

• Evitar permanecer mucho tiempo en la misma posición: Si pasas mucho tiempo sentado o en cama, intenta cambiar de posición regularmente.
• Utilizar cojines y colchones especiales: Los cojines y colchones diseñados para aliviar la presión pueden ayudar a prevenir las escaras.
• Mantener la piel bien hidratada: Usar cremas o lociones hidratantes ayuda a mantener la piel suave y flexible.
• Revisar la piel regularmente: Inspeccionar las áreas de presión, como el coxis, en busca de signos de enrojecimiento o irritación.